Blog

Blog


La nature est d'une richesse incommensurable, elle nous offre tout ce dont nous avons besoin pour nous sentir bien et en bonne santé. Nous sommes même dotés à l'origine d'une puissante capacité d'auto-guérison aujourd'hui grandement malmenée par nos modes de vie.

Depuis de nombreuses années, bien avant la naissance d'Anma Zen, je me passionne pour tout ce qui peut naturellement améliorer nos qualités de vie et nous apporter davantage de mieux-être. A travers les ateliers et ce blog je souhaite partager le fruit de mes expériences, de mes recherches, de mes apprentissages ... Afin que toute personne qui le désire puisse restaurer sa capacité d'auto-guérison et devenir un être de plus en plus autonome, véritable acteur de sa vie.

Je m'inspire également de différentes sources que je référencerai prochainement dans la bibliothèque.

Bonne lecture!

Nathalie



Articles


La grande ortie

Plante de feu qui nettoie le corps et l'esprit des énergies négatives, l'ortie est une pépite de la Nature! Qualifiée à tort de "mauvaise herbe", sa richesse nutritive est pourtant sans égal dans le...

Lire la suite...

Les différentes huiles

Avant de plonger dans le monde fascinant du végétal et de ses innombrables vertus, je vous propose de découvrir ensemble ce qui différencie une huile végétale d'une macération huileuse ou encore...

Lire la suite...
Huiles essentielles

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont de véritables trésors de la nature. Chacune d'elle est unique, avec ses vertus, sa propre "personnalité" et ses précautions d'utilisation. Je vous propose donc...

Lire la suite...


Relaxations et méditations guidées


Simple relaxation

Cette relaxation guidée, simple et accessible de 28 minutes, vous apportera une profonde détente et vous reconnectera à votre corps. Elle convient aussi bien aux personnes débutantes qu'initiées....

Lire la suite...

Actualité

La possibilité de rendez-vous sur Nantes! Au sein du cabinet de Ségoleine Audrain (7bis,chemin des Rivières), je vous recevrai du lundi au vendredi de 12h30 à 14h30. Aussi ponctuellement les séances pourront avoir lieu sur d'autres plages horaires, notamment du 09 au 16 juillet et du 22 au 28 juillet de 10h à 18h. Uniquement sur rendez-vous.


Les ateliers de l'été en plein air en partenariat avec l'association Village Terre & Vie: "Soulager les bobos de l'été" mardi 21 juillet de 9h30 à 12h et "Une rentrée sereine" jeudi 20 août de 17h30 à 20h. Un clic sur le mois pour consulter le programme des différents ateliers juilletaoût :-)

Les différents soins proposés ont pour intention et finalité votre bien-être, ils ne se substituent en aucun cas à un avis médical ou un traitement thérapeutique, et ne s'apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie.